Zápach z úst

Zápach z úst (halitóza) trápi viac ľudí, než si myslíte. A často aj tých, ktorí si zuby čistia poctivo dvakrát denne. Pokiaľ riešite „zápach z úst aj po vyčistení zubov“, nie ste sami – a riešenie väčšinou existuje.

Vo väčšine prípadov vzniká zápach priamo v ústnej dutine. Na vine bývajú baktérie rozkladajúce zvyšky potravy, povlak na jazyku alebo suchosť úst. Menej často môže ísť o iný zdravotný problém.

„Ak príznaky trvajú dlhšie ako pár dní, je na mieste návšteva zubného lekára, neskôr prípadne aj praktického lekára, ktorý stav vyšetrí a navrhne vhodnú starostlivosť,“ upozorňuje dentálna hygienička Mgr. Michaela Pospíšilová, DiS.

Zápach z úst – príčiny

Medzi tie najčastejšie patria:

• nedostatočné čistenie medzizubných priestorov,
• povlak na jazyku,
• suchosť úst (xerostómia),
• zápal ďasien.

Suchosť úst je pritom veľmi častým spúšťačom - sliny totiž prirodzene pomáhajú neutralizovať baktérie. Pokiaľ ich máte málo, zápach sa zhoršuje. Tvorbu slín môžete podporiť. „Výborné sú napríklad prírodné produkty od Herbadentu (rada XERO),” odporúča dentálna hygienička Mgr. Michaela Pospíšilová, DiS.

Čo na zápach z úst skutočne pomáha?

Sprej na zápach z úst alebo tabletky môžu byť praktické riešenie „do vrecka“, ale nenahradzujú odstránenie príčiny – tú hľadajte ako prvú.

• Čistite nielen zuby, ale aj medzizubné priestory.
• Nezabúdajte na jazyk.
• Podporujte tvorbu slín (pitný režim).

Ako rýchlu pomoc počas dňa môžete využiť škálu produktov: ústny sprej proti zápachu z úst, osviežujúce ústne vody (v praktickom balení), doplnky pre svieži dych. Nič ako liek na zápach z úst ale na trhu nenájdete, opäť pripomíname, že treba nájsť najprv príčinu.