Vianočný špeciál: nech neprekazia sviatky kazy

Kdeže kapria kosť v hrdle, aj kazy vedia pekne pokaziť Vianoce! Čo robiť, keď všade vládne pokoj a mier (a dokonca aj v zubných ordináciách) a vás práve trápi akútna bolesť zubov? A ako to vlastne urobiť, aby ste tomu predišli?

Chtiac, aby spal…

Vedeli ste, že bolesť zubov často udrie po zotmení? Nočná bolesť zubov môže mať veľa dôvodov. O tom, prečo zuby bolia, prečo to často musí byť v noci a ako si pomôcť z najhoršieho, sme písali tu.

Vianoce: čas hojnosti, lásky a koláčikov

Za chvíľu sú tu. Vianoce, čas rozžiarených detských očí, magických večerov a líc červených od mrazu. Čas, keď domácnosti voňajú ihličím, perníkovým korením a práve upečenými koláčikmi. A či chceme, alebo nie, aj obdobie, keď naše zuby vystavujeme nejednej tvrdej skúške.

Veď kto by odolal ochutnávkam koláčikov, adventným kalendárom a stretávaniu sa pri punčových stánkoch. A navyše: ťažko budeme adventné pochúťky zakazovať deťom, keď vidia, ako sa napchávame koláčikmi a zapíjame to horúcou čokoládou a vaječným likérom. Sme skrátka iba ľudia a aj keď vieme, že stravovacie návyky počas sviatkov nie sú pre zuby ideálne, nemôžeme si pomôcť. „Veď je to len raz za rok!“

K štedrovečernej rozprávke si vezmite namiesto lupienkov televíznu kefku. Že neviete, čo to je? No predsa jednozväzková kefka, pomocník, ktorý z rutiny urobí zábavu. Zoznámte sa.

To je nádielka!

Cukor, potraviny zachytávajúce sa na zuboch, sladké a perlivé nápoje – hojnosť a radosť nezažívame iba my, ale aj baktérie žijúce v zubnom povlaku. A na tie pozor! Keď im dáte šancu, môžu vám pod stromček nadeliť napríklad zubný kaz alebo zápal ďasien (gingivitídu).

Aby sa tak nestalo, snažte sa:

✓ krotiť svoje chute na sladké (vieme, nie je to ľahké),
✓ zabrániť celodennému konštantnému jedeniu drobných radostí,
✓ nepoľavovať v starostlivej ústnej hygiene,
✓ po konzumácii sladkých a perlivých nápojov vyplachovať ústa čistou vodou.

Čo keď namiesto Ježiška príde bolesť

Šťastie, zdravie, pokoj svätý vinšujeme vám: veď kto by nechcel v zdraví prežiť pokojné sviatky, že. Ale čo keď panuje tichá svätá noc, zubné ordinácie sú zatvorené a vás ako na potvoru práve prepadne bolesť zuba? Nechceme zľahčovať Ježiškov majestát, ale náhle uzdravenie nie je úplne bežné ani na Vianoce. Aj v najčarovnejšom období v roku vám preto v prípade akútnych problémov so zubami neostáva iná možnosť než návšteva zubnej pohotovosti.

Ak ste práve zapadaní snehom a nejaký čas vám potrvá dostať sa k lekárovi, môžete skúsiť tieto babské rady, ktoré by vám mohli uľaviť:

Sila bylín

Boľavé miesta vyplachujte odvarmi a výťažkami z protizápalovo pôsobiacich bylín, ako sú napríklad šalvia, mäta, tymian, rumanček, čajovník (tea tree) alebo klinček. Posledný menovaný obsahuje vo svojich siliciach látku eugenol s lokálno-anestetickými a antiseptickými účinkami. Rozhryzenie klinčeka prinesie do vašich úst nielen chuť Vianoc, ale aj pokoj a mier.
Výplachy a kloktanie

Na bolesti pri zápale zubnej drene (pulpitíde) najviac pomáha studená voda, výplachy chlórhexidínom alebo peroxidom vodíka zas môžu zmierniť bolestivé pocity pri prerezávaní osmičiek. Úľavu od bolesti a osvieženie utrápených úst dokážu priniesť aj ústne vody, či už prírodné s obsahom antisepticky pôsobiacich bylín, protizápalové s chlorhexidínom alebo so sťahujúcimi a protizápalovými účinkami.

Voľnopredajné prášky tlmiace bolesť

Zbaviť vás bolesti dokážu aj niektoré voľnopredajné lieky. Poraďte sa s lekárnikom alebo lekárničkou, pred použitím si vždy prečítajte príbalový leták a dajte si pozor na to, ako dlho budete lieky užívať.
Ice Ice baby (ale s mierou)

Chladivý obklad sťahuje cievy, spomaľuje tok krvi a pomáha tlmiť nervovú aktivitu. Takisto zmierňuje opuch a tým aj bolesť (napríklad pri zápale zubu). Aby ste sa vyhli omrzlinám, nikdy tvár nesledujte dlhšie než 15 minút.

Nezabúdajte, že všetky metódy úľavy od bolesti slúžia iba na potlačenie príznakov. Príčinu problému aj jeho riešenie vám pomôže odhaliť iba lekár.

Ako vianočný darček môžete darovať svojim blízkym niečo na zub. A to niečo môže byť pokojne trocha starostlivosti navyše: zaobstarajte im napríklad poukážku na dentálnu hygienu alebo nejakého šikovného pomocníka na čistenie zubov.

Najlepší darček pre vaše zuby? Prevencia

Všetci si, pochopiteľne, prajeme, aby sme rady zmienené v tomto článku nikdy nepotrebovali. A pretože čoskoro budú Vianoce, prezradíme vám čaro: mnohým problémom so zubami dokážete predísť vy sami, a nepotrebujete na to škriatkov ani bábätká so svätožiarou.

Stačia vám správne zvolené kefky na zuby a trocha starostlivosti. Tým zázračným trikom nie je totiž nič iné než prevencia. A nemyslíme len pravidelné návštevy vášho stomatológa alebo dentálnej hygieny, ale najmä každodennú dôslednú ústnu hygienu. Radi vám s ňou pomôžeme!

Zháňate vianočné darčeky na zuby? Taďial!