6 + 1 tip, ako sa spriateliť s elektrickou kefkou
Zaobstarali ste si, alebo ste snáď dostali elektrickú kefku? Potom sa vám určite bude hodiť pár tipov, ako s kefkou ideálne zaobchádzať a ako ju správne používať, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky pri čistení.
Čo sa v článku dozviete
- Najskôr pasta, potom štart
- Každá elektrická kefka chce trochu iný tanec
- Sonická kefka: Stačí jemne viesť
- Okrúhla hlavica? Zub po zube
- Senzor tlaku neobťažuje. Len na vás dohliada
- Hlavica má aj dátum spotreby
- Po čistení ešte nie je fajront
- Nabíjať stále, alebo až keď bliká baterka?
- Keď kefka zabzučí, niečo vám hovorí
- Často sa pýtate
1. Najskôr pasta, potom štart
Prvé pravidlo elektrickej kefky je jednoduché: Nezapínajte ju skôr, než ju máte v ústach. Teda ak nechcete vyčistiť pastou okrem zubov aj zrkadlo, tričko a pol kúpeľne.
Na hlavicu naneste zubnú pastu, vložte kefku do úst a najprv ju ľahko rozotrite po zuboch. Až potom stlačte tlačidlo. Keď budete hotoví, kefku zase vypnite ešte v ústach.
Prvé zapnutie vás trochu zaskočilo? To je normálne. Vibrácie môžu byť zo začiatku nezvyklé, zvlášť ak ste celý život čistili manuálnou kefkou. Ak váš model ponúka jemnejší režim alebo nastavenie intenzity, môžete prvé dni začať s tým. Na pocit v ústach si väčšinou rýchlo zvyknete.
Vedeli ste, že…
Systematický prehľad Cochrane zahŕňajúci 56 štúdií a viac ako 5 000 účastníkov zistil, že elektrické kefky po viac ako troch mesiacoch používania znížili množstvo zubného plaku približne o 21 % a zápal ďasien o 11 % viac než manuálne kefky.1
2. Každá elektrická kefka chce trochu iný tanec
Potom už prichádza zásadná otázka: Čo s ňou pri čistení vlastne robiť? Záleží, aký typ kefky ste si vybrali:
Sonická kefka: Stačí jemne viesť
Má vaša kefka podlhovastú hlavicu? Pravdepodobne máte doma sonický model.
Vlákna priložte k zubom smerom k línii ďasien približne pod uhlom 45°. Na kefku len mierne tlačte a pomaly ju posúvajte pozdĺž zubov. Nie je potrebné robiť rovnaké veľké pohyby ako s manuálnou kefkou. Skôr ju jemne veďte. Vy skrátka držíte volant a kefka odrobí väčšinu cesty. Nezabudnite na vonkajšie, vnútorné a žuvacie plôšky zubov.
Okrúhla hlavica? Zub po zube
Pri oscilačno-rotačných a magnetických kefkách s okrúhlou hlavicou je technika čistenia trochu iná. Hlavicu priložte na jeden zub, nechajte ju krátko pracovať a potom ju pomaly presuňte na ďalší.
Postupne vyčistite vonkajšie, vnútorné aj žuvacie plochy. Nesnažte sa s kefkou čistiť niekoľko zubov naraz ako s manuálnou. Postupujte zub po zube.
Nech už máte akúkoľvek technológiu, mrknite aj do návodu svojho konkrétneho modelu. Výrobca môže odporúčať trochu odlišnú techniku.
A ako dlho? Počítajte približne s dvoma minútami a ústa si pokojne rozdeľte na štyri časti. Každej venujte zhruba 30 sekúnd a postupujte zakaždým rovnako – napr. od pravej hornej časti cez ľavú hornú až po spodné zuby.
3. Senzor tlaku neobťažuje. Len na vás dohliada
Hovoríte si, že keď trochu pritlačíte, budú zuby ešte čistejšie? Kefka vás najskôr rýchlo vyvedie z omylu.
Ak váš model pri veľkom tlaku bliká, mení farbu, vibrácie alebo vás inak upozorní, povoľte ruku, kým upozornenie nezmizne. Berte to ako malého trénera v kúpeľni, nie ako poruchu. Elektrickej kefke nemusíte pomáhať silou, na zuby ju stačí jemne priložiť a viesť.
O príliš veľkom tlaku vám navyše môže napovedať aj hlavica. Ak sa jej vlákna čoskoro rozídu do všetkých svetových strán, možno kefke nakladáte viac, než potrebuje. Podrobnejšie sme vám spísali, kedy je čas hlavicu vymeniť, v samostatnom článku.
Pri čistení si skúste kefku držať len končekmi prstov namiesto použitia celej päste. Prirodzene tým obmedzíte tlak a jednoduchšie si zvyknete na to, že elektrická kefka nepotrebuje „drhnúť“. Hneď ako si správnu silu osvojíte, môžete ju držať bežne.
4. Hlavica má aj dátum spotreby
Ani tá najlepšia hlavica nie je nesmrteľná. Zvyčajne je vhodné ju vymeniť približne po 3 mesiacoch, prípadne skôr, ak sú vlákna viditeľne opotrebené alebo rozstrapkané. Niektoré hlavice vám dokonca samy dajú farebne najavo, že už by chceli ísť do dôchodku.
5. Po čistení ešte nie je fajront
Vypľuvnúť, vypláchnuť a zmiznúť z kúpeľne? Ešte pár sekúnd vydržte – kefka si po práci zaslúži malý servis.
Po čistení opláchnite hlavicu od zvyškov pasty a zložte ju z tela kefky. Opláchnite aj miesto, kde sa hlavica nasadzuje, a obe časti nechajte voľne v stoji oschnúť.
A na mokrú hlavicu hneď nenasadzujte cestovnú krytku.
6. Nabíjať stále, alebo až keď bliká baterka?
Táto otázka trápi azda každého čerstvého majiteľa elektrickej kefky. Univerzálna odpoveď však neexistuje, pretože sa môže líšiť podľa modelu.
Preto sa pri nabíjaní elektrickej kefky riaďte predovšetkým návodom výrobcu. Nie je nutné automaticky čakať, kým nebude každá kefka úplne vybitá. Pri niektorých modeloch výrobcovia priamo uvádzajú, že môžu zostať na zapojenej nabíjačke aj medzi jednotlivými čisteniami bez toho, aby tým trpela životnosť batérie. Pri iných sa však odporúčanie môže líšiť.
Takže baterku netrápte podľa univerzálnych internetových poučiek. Posledné slovo má návod vašej konkrétnej kefky.
Ani tá najinteligentnejšia kefka nevie úplne všetko. Medzi zubami za ňu musí nastúpiť medzizubná kefka. Elektrika teda nie je náhradou medzizubnej starostlivosti – skôr jej novým parťákom.
7. Keď kefka zabzučí, niečo vám hovorí
Časovač, senzor tlaku, zmena vibrácií po 30 sekundách, aplikácia… To všetko nie sú funkcie len preto, aby bola kefka inteligentnejšia než vaša rýchlovarná kanvica.
Keď po chvíli zavibruje, často vás len upozorňuje, že je čas presunúť sa na ďalšiu časť úst. Využite tieto vychytávky.
Ak má kefka niekoľko režimov a vy zatiaľ neviete, ktorý zvoliť, na začiatok úplne stačí základný režim pre každodenné čistenie, prípadne jemný alebo veľmi jemný. Bielenie, starostlivosť o ďasná alebo ďalšie špeciality môžete objavovať postupne.
Prvých pár čistení môže byť trochu nezvyk. Kefka vibruje, bliká, sleduje vás a občas máte pocit, že si kúpila skôr ona vás než vy ju. Dajte tomu pár dní. Hneď ako prestanete tlačiť a osvojíte si správny pohyb, začnete si s ňou rozumieť. A možno vám potom bude pripadať zvláštne, že ste sa jej na začiatku vôbec báli.
Často sa pýtate
Ani jedna nie je automaticky najlepšia pre každého. Sonická kefka má podlhovastú hlavicu a vedie sa pomaly pozdĺž zubov, magnetický model s okrúhlou hlavicou sa používa skôr zub po zube. Dôležitejšia než samotná technológia je správna technika čistenia, pravidelnosť a to, aby vám kefka vyhovovala.
Čím vyčistiť zanesenú zubnú kefku?Po každom čistení hlavicu dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou a nechajte ju voľne oschnúť. Ak sa na nej alebo okolo spoja s telom usadzujú zvyšky pasty, hlavicu zložte a opláchnite obe časti zvlášť. Nepoužívajte agresívne čistiace prostriedky ani hlavicu nevyvárajte. Ak sú vlákna výrazne opotrebené alebo znečistené, je lepšie hlavicu vymeniť.
Ako dlho vydrží elektrická kefka?Samotné telo elektrickej kefky môže pri správnej starostlivosti slúžiť niekoľko rokov, konkrétna životnosť však závisí od modelu, batérie aj spôsobu používania. Náhradnú hlavicu je, naopak, vhodné meniť približne každé 3 mesiace alebo skôr, ak sú vlákna rozstrapkané alebo opotrebené.
Ako vybrať elektrickú kefku?Najdrahší model nemusí byť automaticky najlepší práve pre vás. Pri výbere sledujte hlavne typ technológie, senzor tlaku, časovač, dostupnosť a cenu náhradných hlavíc a prípadne režimy, ktoré skutočne využijete. Ak vyberáte prvú elektrickú kefku, často úplne stačí spoľahlivý základný model so senzorom tlaku a časovačom. Podrobnejšie informácie nájdete v článku o tom, ako vybrať elektrickú kefku.
