Ako dlho vydrží hlavica v prípade elektrickej kefky? 4 signály pre výmenu
Kúpili ste si báječnú elektrickú kefku a kooonečne cítite ten hladký povrch zubov, o ktorom váš zubár hovoril. Aby vám zdravé zuby, nepodráždené ďasná a svieži dych vydržali, nezabudnite meniť náhradné hlavice. Podľa čoho spoznáte kedy?
Podľa čoho spoznať, že je čas na výmenu?
1. Na prvý pohľad
Vyblednuté a rozstrapkané vlákna, ktoré sa ohýbajú všetkými smermi… A že pod nimi vidíte nánosy zaschnutej zubnej pasty? S takou hlavicou šup do koša!
Podľa zahraničných štúdií je rozstrapkanosť a celkový stav vlákien pre kvalitu čistenia dôležitejší, než ako dlho jednu kefku používame. [1]
Aby vás nutnosť výmeny udrela do očí, pridávajú niektorí výrobcovia tzv. indikačné vlákna. Tie menia farbu – čím svetlejšie, tým vyšší čas nasadiť novú hlavicu. Typicky ide o kefky Oral-B, signalizačné vlákna nájdete aj na niektorých Philips Sonicare. Odpoveď na otázku, ako často meniť kefku, sa vám tak ukazuje sama.
Do telefónu si dajte upozornenie, ktoré sa opakuje raz za štvrťrok. Starosť s presne načasovanou výmenou hlavice pre seba, partnera aj celú rodinu pustíte z hlavy.
2. Po troch mesiacoch
Že si prvým pohľadom skrátka nie ste istí? Potom sa držte najjednoduchšieho pravidla: hlavicu meňte najneskôr po troch mesiacoch. Ide o čas, ktorý odporúča väčšina výrobcov elektrických kefiek, takisto odborné organizácie, napríklad ADA (American Dental Association). [2]
3. Po infekčnej chorobe
Potrápila vás infekcia horných ciest dýchacích (chrípka, nachladnutie a pod.)? Čas na novú kefku [3]! Znížite riziko návratu choroby.
Iný prípad je ochorenie zubov, ďasien alebo zákrok v ústach. Dentálny špecialista vám najprv možno odporučí manuálnu a jednozväzkovú kefku a pri návrate k elektrickej zvoliť hlavice pre citlivé zuby a ďasná. Pozrite sa, podľa čoho ešte náhradné hlavice vyberať.
4. Vďaka notifikácii
Možno ste si kúpili inteligentnú kefku, ktorá sa vám s výmenou pripomenie sama. Niektoré modely majú prepojenú hlavicu a telo kefky (napríklad funkcia BrushSync pri značke Philips Sonicare), iné pripojíte k aplikácii v telefóne a notifikácia na výmenu sa objaví tam.
Najčastejšie sa pýtate
Ako často používať elektrickú kefku?
Môžete každý deň – ráno aj večer. Nezabudnite správne vybrať náhradné hlavice a čistiaci režim. Na kefku zbytočne netlačte (stačí sa riadiť podľa senzora tlaku), ako pripomína aj MDDr. Lenka Gregora: „Za mňa najdôležitejšou funkciou je určite senzor tlaku – ľudia všeobecne veľmi tlačia na kefku s teóriou, že čím viac sa zuby vydrhnú, tým lepšie sa vyčistia – čo nie je pravda.“
Ako si správne čistiť zuby elektrickou kefkou?
Záleží na technológii – trošku inak postupujete so sonickou, magnetickou aj oscilačno-rotačnou. Pozrite sa na video.
Tik-tak
Každý v hlave držíme plno starostí – a štvrťrok utečie ako voda. Ako často meniť hlavicu elektrickej zubnej kefky si ľahko necháte pripomenúť či už v aplikácii, alebo v kalendári. Jedine rovné, čisté vlákna vám v ústach pomôžu nastoliť poriadok. 🙂
