Citlivé zuby: čo za nimi naozaj stojí? + VIDEO

Za citlivými zubami sa najčastejšie skrýva obnažený dentín – vrstva nachádzajúca sa pod zubnou sklovinou. Dentín je bežne chránený práve sklovinou a v oblasti krčkov aj ďasnami. Ak však dôjde k ich poškodeniu alebo ústupu, dentín sa odhalí. A potom stačí málo: dúšok studenej vody alebo nesprávne čistenie zubov tvrdou kefkou – a bolesť zubov sa ozve.

Niekedy sa citlivé zuby schovávajú za každodennými návykmi, inokedy prichádzajú s vekom, pri ochorení ďasien alebo napríklad v dôsledku prasknutého zuba… Poďme sa však spoločne pozrieť na ďalších 10 (možných) vinníkov!

Odborne bruxizmus. Pri ňom sa zuby silne drú o seba, najčastejšie v noci. Výsledkom je nielen opotrebovanie (a často aj odštipnutie) zubnej skloviny, ale aj odhalenie dentínu. Našťastie je možné škrípanie vyriešiť nočnými dlahami – uff!

Cez deň aj na večer… Či už v dôsledku stresu, sústredenia, alebo napríklad pri dojčení. Na zatínanie môžu pomôcť dlahy na zuby, ale ak si s nimi neprajeme chodiť celý deň, stačí si danú situáciu uvedomiť, povoliť čeľuste, uvoľniť a natiahnuť.

Pre mnohých z nás krásna, moderná okrasa, ktorá však môže spôsobiť nevratné ťažkosti. Piercingy (jazykové, perové, medzi zubmi a pod.) môžu mechanicky dráždiť ďasná, viesť k ustupujúcim ďasnám, odhaleným zubným krčkom aj k poškodeniu skloviny. A nie div, že potom zuby začnú bolieť napríklad aj pri dúšku studenej vody a stanú sa každodennou starosťou.

Nasadzovanie, uťahovanie, nové (a samozrejme pevnejšie) drôtiky… Kto to zažil, vie. Prechodnú citlivosť zubov teda môžeme pocítiť aj pri ňom.

Navyše sa v jeho okolí horšie čistia, čo môže zvyšovať riziko vzniku zápalu ďasien, zubného kameňa aj kazu. Tade ku komplexnému sprievodcovi, ako na rozumné čistenie.

Kyslé aj sladké nápoje a potraviny. Môžu oslabovať zubnú sklovinu (spôsobiť eróziu). Zároveň môžu podporovať rast baktérií v ústach, ktoré produkujú kyseliny rozkladajúce sklovinu. Práve tak môže vzniknúť aj (medzi-)zubný kaz.

A ten, ako už možno tušíte, môže byť jednou z ďalších príčin citlivých zubov.

Pre správnu prevenciu sa preto odporúča konzumáciu kyslých a sladkých potravín obmedziť, nápoje piť ideálne slamkou a potom si vypláchnuť ústa čistou vodou. S čistením zubov je, naopak, vhodné chvíľu počkať – aspoň 30 minút – aby sa v ústach stihla stabilizovať hladina pH a sklovina sa ďalej neoslabovala mechanickým čistením. Práve to totiž môže viesť k vzniku tzv. klinových defektov.

9 mesiacov, kedy nezostane kameň na kameni. Hormonálne zmeny v tele ovplyvňujú nielen náladu ženy (a často aj mužov v domácnosti), ale môžu v kombinácii s častejším zvracaním alebo zmenenými stravovacími návykmi spôsobiť citlivosť zubov (erozívne zmeny). Ďalšou komplikáciou môže byť napríklad tehotenská gingivitída. Ako sa s ňou popasovať?

Oprava kazu, nasadzovanie zubnej korunky, ošetrovanie koreňových kanálikov, zuby po dentálnej hygiene, po vŕtaní, po extrakcii – to všetko môže viesť ku krátkodobej bolesti aj okolitých zubov.

A dobré vedieť: v prípade hnisavého zápalu je možné navštíviť aj stomatológa, aby predpísal antibiotické kvapky do nosa.

V prípade profesionálneho bielenia zubov, ktoré sa vykonáva priamo na kresle v ordinácii alebo aj doma pomocou individuálnych nosičov a gélov, sa krátkodobej citlivosti (vo väčšine prípadov) nevyhne takmer nikto. Do niekoľkých hodín, maximálne pár dní, odznie.

Pozor však na voľne predajné prostriedky na „domáce bielenie zubov" a rôzne babské rady. Nevhodne zvolené produkty môžu nenávratne oslabiť zubnú sklovinu a spôsobiť citlivé zuby po bielení – natrvalo.

Keď zuby reagujú na každý podnet, človek rýchlo začne premýšľať nad jediným: čo zaručene pomôže? Dobrou správou je, že riešenie existuje – najprv však treba nájsť pravú príčinu. A tú spoľahlivo odhalíte jedine v zubnej ordinácii.

Na škrípanie alebo zatínanie zubov pomôžu zubné dlahy. Zlozvyky, ako je hryzenie nechtov alebo ceruziek, sa dajú odnaučiť. A so „všeobecnou“ citlivosťou zubov si často poradia správne zvolené zubné pomôcky a právna starostlivosť.

Trápi vás bolesť zubov po čistení medzizubnou kefkou? Skúste si nechať odporučiť správnu veľkosť od dentálnej hygieničky, prípadne využite štartovaciu súpravu. Pri pravidelnom používaní nepríjemné pocity (aj krvácanie) obvykle ustúpia.

A čo fluoridy v zubných pastách – sú (ne-)bezpečné? Pozrite sa na článok, kde ich rozoberáme dopodrobna.

Hľadáte domáci recept na citlivé zuby? Naši predkovia stavali na osvedčené klasiky: klinček na znecitlivenie a antibakteriálne účinky, šalvia na upokojenie. Často sa odporúča aj výplach slanou vodou alebo kloktanie kokosového oleja na 10–15 minút…

Aby sme vám rovno ušetrili čas a peniaze – pár tipov z domácej liečby citlivých zubov sme vyskúšali na vlastné zuby. Možno vás prekvapí, že vo výsledku sme aj tak dospeli k záveru, že tieto rady môžu pomôcť dočasne zmierniť citlivosť, ale každodenná, správna a 100% starostlivosť o zuby pomôže najviac. 😊

„Niečo sa deje, pozri sa bližšie.“

Tak by sa jednoducho dalo vystihnúť, čo nám citlivé zuby hovoria.

A čo je to najlepšie, čo pre ne môžeme urobiť hneď teraz? Nešpekulovať – a rýchlo zistiť pravú príčinu. Spolu so zubným lekárom alebo dentálnou hygieničkou. Pretože až keď vieme prečo,môžeme jednoducho riešiť ako.

A my v tom budeme s vami – s tipmi, pomôckami aj s úsmevom. 😊